Fahrtüchtiges Bike ✅🚲 (Bremsen, Reifen, Schaltung gecheckt) – beim E-Bike Akku voll geladen ⚡🔋

Wetterangepasste Kleidung 🌦️🧥 (im Wald auch im Sommer: lieber eine Lage mehr)

Langfingerhandschuhe 🧤🚴‍♀️ (mehr Grip + Schutz bei Stürzen)

Bikeschuhe (Flat) 👟🦶 (guter Halt auf den Pins)

Knie-/Schienbeinschoner 🛡️🦵 (Trail-Lieblinge – sehr empfehlenswert)

Helm (max. 5 Jahre alt, unfallfrei) ⛑️✨ (nach Sturz mit Kopfkontakt: ersetzen)

Sportbrille 🕶️🌿 (gegen Äste, Staub, Insekten)

Rucksack 🎒🛟 (dein „Airbag“) – ideal mit Brust-/Hüftgurt für guten Sitz

Ausreichend zu trinken 💧🥤 (Elektrolytgetränk empfohlen) ⚡

Snack/Energie 🍌🍫 (für gute Laune und stabile Beine 😄)

Notfall-Apotheke 🩹🧴 (Pflaster, Desinfektion, Blasenpflaster, Schmerzmittel nach Bedarf)

Persönliche Notfallmedikation 💊❤️ (z.B. Asthmaspray/Allergie)

Reparaturset 🧰🔧 (Ersatzschlauch, Reifenheber, Multitool, Kettenschloss, Schaltauge)

Mini-Pumpe oder CO₂ 💨🛠️ (damit du wieder rollst)

Handy geladen + Powerbank 📱🔋 (für Navigation & Notfall)

Notfallkontakt gespeichert (ICE) 🆘📞

Licht 🔦🌙 (bei Dämmerung/Abendrides ein Muss)

Kleingeld/ID 🪪💳 (für ÖV, Shop oder „Kafi-Stopp“ ☕😉)

SBB Mobile App 🚆📲 (mit GA oder Halbtax hinterlegt) ✅